(Hatha) Yoga Traya

Yoga, afgeleid van het woord ' yuj', het juk opleggen, zodat er evenwicht en balans ontstaat.

Yoga is verbinden en één worden van lichaam, adem en geest, waarbij de adem de verbindende factor vormt.

Yoga geeft je vitaliteit en kracht en helpt je om je bewust te maken van jezelf om evenwichtiger in het leven te staan.

Met yoga bewandel je je eigen pad, onderzoekend met een open houding, met vertrouwen en geduld, zonder oordeel en met respect voor je eigen mogelijkheden.

Maar vooral......met plezier!